为帮助职工缓解心理压力、构建和谐家庭关系和亲子关系，2022年5月27日，中国环境科学研究院（以下简称环科院）工会邀请中华全国总工会中国职工电化教育中心从事个人心理健康、情绪管理等领域研究的张旸同志进行第二期心理咨询讲座，题目为“疫情下如何构建家庭与亲子关系”。

张旸指出，新冠肺炎疫情给人们带来各种不确定性，引发各种焦虑，使人与人之间的沟通失去了耐心和方法，居家办公、居家上学带来的亲子时光意外引发了亲子问题。解决亲子问题的方法首先是家长自身做好情绪管理，安定内心，其次是理解孩子的情绪，了解孩子的成长需求，然后与孩子进行沟通交流，开展亲子生存教育、生活教育和生命教育，构建和谐的亲子关系，化疫情下的亲子危机期为亲子重塑期。讲座结束后，张旸与职工进行了互动，对职工提出的问题进行了耐心细致的解答。

本次讲座受到与会职工的认可与好评。大家纷纷表示，本次讲座帮助他们懂得了如何科学地消除焦虑情绪、缓解生活压力，以及如何正确处理与家庭成员之间的关系，以更加积极乐观的心态面对生活，以更加饱满的热情投入工作。

根据疫情防控要求，本次讲座以视频会议形式进行，全院近200名职工参加培训。

（环科院工会供稿）